Umuman olganda, peptidlarni iste'mol qilish kilogramm halok bo'lishiga olib kelishi mumkin. Peptidlar immunitetni oshiradigan va metabolizmni tezlashtiradigan oqsillar kabi moddalarni o'z ichiga olganligi sababli, ular zaiflashtiruvchi ta'sirga erishishga yordam beradi. Peptidlar immunitet tizimini tartibga soluvchi va antiviral foyda keltiradigan oqsillar va aminokislotalardan hosil bo'lgan birikmalardir. Shuningdek, ular oshqozon-ichak traktining tez harakatlanishiga yordam beradi, shu bilan tananing kaloriya sarfini oshiradi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Peptid iste'molini muntazam jismoniy mashqlar bilan birlashtirish ushbu vazn yo'qotish natijalarini yanada yaxshilashi mumkin.

Biologik faol peptidlar vazn yo'qotish uchun samarali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ulardan foydalanishni to'xtatgandan keyin kilogrammni tiklash imkoniyati mavjud. Biologik faol peptidlar tanadagi ortiqcha yog'larni-ayniqsa, bel, qorin va sonlar kabi-kamaytirishga yordam beradi, ammo natijalar odamdan odamga farq qiladi. Individual fiziologik farqlar, ulardan foydalanishga bo'lgan reaktsiyalar ham har xil bo'lishini anglatadi.